طرق العناية بالبشرة

من طرف **sou sou** الإثنين نوفمبر 23, 2009 1:37 am

الجلد
هو الغطاء الواقي للجسم وخط الدفاع الأول ضد دخول الميكروبات. ويقوم الجلد
بتنظيم درجة حرارة الجسم من خلال حدوث العرق وتمدد وانكماش الأوعية
الدموية فيه وفقا لدرجة حرارة الجو الخارجي وتوجد بالجد نهايات الأعصاب
مما يجعله يقوم بوظائف الإحساس كاللمس والحرارة والبرودة وغير ذلك , كما
يعد الجلد احد أعضاء الإخراج حيث يتخلص الجسم عن طريق العرق من الفضلات
والمواد الضارة .

يعتبر
الجلد اكبر أعضاء جسم الإنسان حيث يمثل حوالي عشر وزن الجسم ويتكون الجلد
من طبقتين هما البشرة والأدمة, وتتكون البشرة من خلايا بشرية تنتهي عند
السطح بطبقة قرنية تحمي باقي أجزاء الجلد ,وتتكون الأدمة من نسيج ضام ليفي
تنتشر به الأعصاب والأوعية الدموية التي تحمل الغذاء إلى الجلد.

ويحتوي
الجلد على بصيلات الشعر والأظافر ونوعين من الغدد العرقية والغدد الدهنية
وتقوم الغدد الدهنية بإفراز مادة دهنية فائدتها الاحتفاظ برطوبة الجلد
وتقليل البخر, ووقايته من المكروبات وهذه الطبقة الدهنية تزول عند الغسل
بالماء والصابون وكذلك الطبقات السطحية من الطبقة القرنية ويحتاج الجلد
حوالي ساعتين لإفراز طبقة دهنية جديدة وعدة ساعات لتعويض الطبقة القرنية.

أنواع البشرة وطرق العناية بها:

طرق العناية بالبشرة Skin_care

البشرة العادية
وهي البشرة المعتدلة في إفرازاتها للدهون ويظهر الجلد طريا لينا ليس به
ملمس خشن أو منظر زيتي وفقا لذلك تخلو البشرة العادية من الرؤوس السوداء
والمسام الواسعة وقلما تتعرض للإصابة بحب الشباب.

طرق العناية بها:
لا
تحتاج البشرة العادية إلى طرق عناية خاصة ولكن كل ما تحتاجه هو الحرص على
أن لا تتحول إلى بشرة جافة بكثرة الغسيل بالماء والصابون ويكفي عسل البشرة
العادية في الصباح وقبل النوم باستخدام صابون جديد أو استخدام كريم أو
سائل تنظيف مرطب ولمزيد من العناية نستخدم مرطبات البشرة وأقنعة مغذية
ومضادات للتجاعيد نبدأها عن سن معين حفاظا على شيخوخة شابة ورائعة.

البشرة الجافة وهي
التي يقل بها إفراز الغدد الدهنية فتبدو خشنة مفتقدة للبريق والحيوية, وقد
تصاب بالقشف في حالات الجفاف الشديدة كما إنها أكثر تعرضا للحساسية
والالتهابات الجلدية لذلك ينبغي الحذر من وضع أي مساحيق قبل التأكد من
ملاءمتها للبشرة, وهذه النوعية من البشرة تحتاج إلى عناية خاصة لأنها تكون
عرضة أكثر من عيرها للتجاعيد المبكرة.

طرق العناية :يجب تجنب الآتي:

كثرة استعمال الصابون (يفضل استخدام صابون يحتوي على كريمات مرطبة).

استعمال الماء الساخن(يغسل الوجه بالماء البارد أو الفاتر).

كثرة التعرض للهواء الجاف سواء الحار أو البارد.

وضع أي مساحيق أو كريمات عناية قبل التأكد من نوعيتها وملاءمتها للبشرة .

يمكن
الاستغناء عن الماء والصابون واستعمال احد المنظفات من الكريمات أو
السوائل التي يدخل اللبن في تركيبها أو الاعتماد على الوسائل الطبيعية
لتنظيف البشرة

يفضل عمل قناع منظف أسبوعيا للتخلص من القشور الجلدية ويوضع بعدة ريما مرطب ملائم لنوعية البشرة.

يجب عدم إهمال تناول كميات كافية من مياه الشر يوميا.

البشرة الدهنية وهي
التي يزيد بها إفراز الدهون وتبعا لذلك يزداد تعرضها للإصابة بحب الشباب
والدمامل وتكون الرؤوس السوداء كما تتعرض أحيانا للإصابة بنوع خاص من
الاكزيما (التهاب الجلد) ينشاء بسبب زيادة إفراز الدهون بالبشرة وعادة
يصاحب البشرة الدهنية قشر الشعر لزيادة إفراز الدهون بفرو الرأس.

طرق العناية :

الاهتمام بتنظيف البشرة جيدا مع المحافظة على التوازن الطبيعي للجلد .

تستعمل مادة قابضة لقفل مسام الجلد لمنع تراكم الدهون الزائدة.

الاهتمام بعمل مساج للجلد بغرض تخليص المسام من الدهون.

يمكن عمل حمام بخار للوجهة لتنظيف المسام ولتخلص من الرؤؤس السوداء مع عمل قناع خاص بعد التنظيف.

نبات الصبار من أفضل المواد الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية ويمكن استعماله في صورة كريم مثل(aloedern) أو من خلال عمل قناع.

لبياض
البيض تأثيرا حسنا على البشرة الدهنية (يضرب البياض جيدا ويوضع على البشرة
مدة 10 دقائق على الأقل ويشطف بالماء البارد ويمكن إضافة ملعقة صغير من
عسل النحل)

الإقلال من الأكلات الحريفة(البهارات,التوابل)

شطف
الوجه بالتناوب ما بين الماء الدافئ ومن ثم البارد جيدا ,على أن تكون
الشطفة الأخيرة بالماء البارد وهذا يعمل على قبض المسام والإقلال من
الإفرازات الدهنية

البشرة المختلطة:ويتميز
هذا النوع بين زيادة إفراز الدهون ببعض المناطق وقلة الإفراز في مناطق
أخرى,عادة تكون بشرة الأنف والذقن دهنية بينما تكون بشرة الخدين والجبهة
جافة كما تميل منطقة العينين للجفاف.

طرق العناية :

تجمع بين طرق العناية بالبشرة الجافة والدهنية على النحو التالي:

عند التنظيف نحاول استخدام بكل منطقة المنظف الخاص بها.

عند استعمال مادة قابضة توضع فوق المناطق الدهنية .

عند استخدام المرطبات بكون التركيز على المناطق الجافة.